בסדנה זו נעסוק בנושאים השונים הנוגעים ל-HEALTHY AGING.
השנים שאדם חי ברמת תיפקוד תקינה.
שהרי הזדקנות היא הזדמנות.
בסדנה נעשה שימוש בכלים מיטיבים מעולם המיינדפולנס (קשיבות מודעת).
נעסוק בתרגול ק
תקופת האביב זה זמן מצוין לצאת מהבית, לפגוש אנשים,
לשמוע הרצאה טובה ולהנות!
ההרצאות מתקיימות:
בשעה 17:00 עד 18:30
בימים ראשון ורביעי - בקיבוץ דביר
בימים שני וחמישי - בקיבוץ שובל (קמפוס מבואות)
חשבנו שנשימה היא דבר טריוויאלי
ואכן אנו בהודיה מוחלטת עליה
אבל
ללמוד לנשום נכון, ללמוד להרפות, ללמוד לשחרר
נוכל יותר אם ניפגש אחת לשבוע
לזמן איכות של שעה
על שפת הים.
החיבור בין הגוף לבין הנפש הוא תהליך קל ומקל כשבוחרים לתרגל אותו, ופותח הזדמנויות חדשות.
התחברות לקבוצת הווצאפ : https://chat.whatsapp.com/GxKGZ6YHs5O8ASZ431RsaJ
מוזמנות ומוזמנים לתרגל וללמוד להתחבר א
