פילאטיס על כסא | כללית

גם בימים מאתגרים – לא נשארים לבד 💙
כללית מחוז ירושלים מזמינה את בני ובנות הגיל השלישי להשתתף במגוון שיעורי התעמלות  מקוונים מהבית.  

🪑 יש להצטייד בכיסא יציב לשיעורים.   🏋️‍♂️ לשיעורי הפילאטיס יש להביא מגבת מטבח קטנה ו 2 שקיות של קטניות / אורז של חצי קילו או קילו.  

מפגשים עם מדריכות מקצועיות לפעילות גופנית  למען שמירה על כושר גופני  בימים מאתגרים .  

💻 השתתפות מהבית  
👩‍⚕️ בהנחיית צוות מקצועי 
💙 ללא עלות  

להצטרפות לסדנאות>>>https://us06web.zoom.us/j/87012194874?pwd=0CzvifCCPHV1lf6yfFwZQUAUaBfkNn.1  

קידום בריאות - כללית מחוז ירושלים  kidumbrioutjr@clalit.org.il