על "נפילות" בתהליך הרזיה!

למה המילה "נפילות" , תמיד במרכאות?

אני מקבלת ממתאמנים משפטים כמו:

אתמול "נפלתי" בעוגה, אכלתי יותר מדי,

 "נפלתי" בנשנוש בלילה, אכלתי מה שלא רציתי ...

ולבסוף נתקפתי כאבי בטן ורגשות אשם ובכלל לא נהניתי.

נפילות לא באות מהמוח אלא מהמשמעות שמקרינה  המילה "נפילות".

ההגדרה של מה שקרה כ"נפילה" גוררת אותנו  למבוי סתום, שאלות כמו:

 "מה עושים עם זה עכשיו?"  "נפילה זה כישלון",

כישלון מוביל לאשמה,

ואשמה מובילה לחור שמבקש להתמלא.

 אז מה השלב הבא? עוד אכילה!

אפשר גם  אחרת. 
על ה"נפילות " , ומה אפשר לעשות איתם 
בהרצאה הזו.