משקיעות בבריאות

מוזמנות לתוכנית שבועית "משקיעות בבריאות"!  🍃🌸🏋‍♂
משקיעות בבריאות היא תוכנית מקדמת בריאות וספורט לנשים. בכל שבוע ניפגש בימי שני בבוקר, לשיעורי מחול מזרחי ופילאטיס.  פעם בחודש תתקיים הרצאה או סדנה בנושאים שונים, כמו בריאות כף הרגל, שמירה על השמיעה, תזונה נכונה, ועוד.  

מחול מזרחי עם אוריה שוהט - תנועה אנרגטית שמחברת בין המחול המזרחי לשיטת נייה. שילוב תנועות מעולם המחול, מעולמות הריפוי, וממחוזות אומנויות הלחימה, לצלילי מוזיקת עולם ומוזיקה מזרחית. בדגש על הבעה אישית, כושר, וקואורדינציה.

פילאטיס בהנחיית אודל סיאני - החוג מתאים לכל הרמות וממוקד בשיפור כוח, גמישות ויציבות.

🗓לו"ז שבועי, כל יום שני:
10:00 מחול מזרחי
11:00 הפסקת קפה
11:15 פילאטיס
פרטים מלאים על ההרצאה יצאו בכל חודש בנפרד.

עלות חודשית והרשמה:
מחול מזרחי + פילאטיס + כניסה להרצאה מתחלפת: 170 ש"ח
https://mrng.to/XZi6NGGAYO
מחול מזרחי בלבד: 80 ₪
https://mrng.to/XDeeMqEXtX
פילאטיס בלבד: 100 ₪
https://mrng.to/WNJ8ti69kJ