שיעור תרגול והתנסות לשיקום רצפת האגן

ב"ה

בתאריך כט' אב 2/9 אעביר בזום חצי שעה של תרגול בשיטת 'רצף' לשיקום רצפת האגן והיציבה.

זוהי הזדמנות טובה להתנסות בתרגול שונה מהתרגול המוכר.

המפגש ניתן כשירות לציבור הנשים. שבוע לאחריו יפתח קורס בתשלום.

שיטת 'רצף' הוכחה כיעילה אצל נשים רבות שהשתתפו בקורסים ובטיפולים אישיים.

השיטה מקנה ידע חיוני וחשוב שכל אישה צריכה לדעת לגבי אופן הפעלת רצפת האגן ביום-יום והיותה חלק מהיציבה.

המפגש הזה כמו שאר מפגשי הקורס מיועדים לנשים שאינן יכולות לתרגל בשכיבה ולכן התרגול הוא בישיבה על כיסא והוא מתאים לנשים בכל גיל כולל נשים היושבות על כיסא גלגלים. אם יש שאלות אפשר לפנות אלי בשמחה, אני זמינה יותר בהודעות ווטסאפ.