דילוג לתוכן העיקרי
תמונת הפרופיל של מאירה דהן
מאירה דהן
ירושלים

"אפשר להעיף הרגלים רעים מהחלון!"

אודות

הסידרה: " מי זה הלב הרעב???"  
על מפת הדרכים הנכונה ליציאה מדפוס הדיאטות בחדווה. 
הרצאה:  "אפשר להעיף הרגלים רעים  מהחלון? "

תגידו יקיריי,  מי זה שהרגיל אותנו לאכול  קינוח בסוף הארוחה? 
 יש מי שהרגיל אותנו לחבר כלי ענק של פופקורן מול המסך קולנוע, 
או לאכול משהו מול הטלביזיה. 
מישהו אחר הרגיל אותנו לאכול ארוחות ענקיות במפגשי חברים, 
הרגיל אותנו לאכול כמויות אדירות מהר – מהר או לנשנש כל היום.
איך לשנות את הרגלים הרעים? איזה לאמץ , ואיזה  לנפנף?

 

על מארגן הפעילות

תמונת הפרופיל של מאירה דהן
מאירה דהן
ירושלים
נעים מאוד, אני מאירה - מלווה תהליכי שינוי ליציאה ממעגל ההשמנה. הרציונל שמלווה אותי: השינוי במשקל הגוף מתחיל, כששוקלים וחושבים אחרת בראש, כי הרי אף תפריט עוד לא ניצח אכילה רגשית. התכנית: "הקוד לתת מודע למשקל מנצח" מציעה מסע עומק מובנה של 30 שבועות, המשלבת בין חכמת רמב"ם לאיזון הגוף, לבין כלים מנטליים מתקדמים של NLP, MTT ו-CBT לחיווט עצבי מחדש של התודעה. במקום להילחם בכוח הרצון, התוכנית משנה את האוטומטים באמצעות קבצי שמע והתבוננות עמוקה. כשהראש משוחרר, הגוף מרפה מהמשקל הירידה במשקל היא תופעת לוואי מבורכת. התוכנית מיועדת לנשים שניסו הכל - ולא הצליח להן. מוזמנות להיצטרף לקבוצת וואטס-אפ: "לשקול אחרת עם מאירה". כדי לסייע לצאת ממעגל ההשמנה, אני מעלה בקבוצה, טיפים, נקודות למחשבה ומאמרים שנולדו מתוך השאלות שלכן לאחר נסיון רב שנים .

חינם

"אפשר להעיף הרגלים רעים מהחלון!"

פרטים נוספים על האירוע

ג'וינמי הינו אתר לפיתוח יזמות של אזרחים ותיקים. הפעילויות באתר הינן ביוזמה של אנשים פרטיים ובאחריותם הבלעדית. אין לרשות המקומית, לארגונים החברים בקהילה או לחברת ג'וינמי אחריות על התכנים או על ההתנהלות בפעילות עצמה" השתתפות בכל פעילות מוצעת הינה על אחריות המשתתף והמארגן בלבד.
הצטרפות לאירוע:
"אפשר להעיף הרגלים רעים מהחלון!"
חינם