חשבנו שנשימה היא דבר טריוויאלי
ואכן אנו בהודיה מוחלטת עליה
אבל
ללמוד לנשום נכון, ללמוד להרפות, ללמוד לשחרר
נוכל יותר אם ניפגש אחת לשבוע
לזמן איכות של שעה
על שפת הים.
הפעילות מתאימה לכל המעוניין לתרגל יוגה בקצב רגוע ושליו, ורוצה לשמר את גמישות הגוף.
התרגול יכלול: למידה של תנוחות, מתיחות, נשימה נכונה ואם נרצה, נתרגל מדיטציה לנפש.
אחת לשבוע ימי שני, שדרות
טיפוח חשוב לך? בהרשמה ליוזמה זו, תוכלו לקבל אחת לשבוע טיפ שבועי שיגיע אליכם בוואצאפ מקוסמטיקאית כבר 32 שנה.
כמובן גם תוכלו לקבל תשובות לשאלות שונות בתחום.
מוזמנים להצטרף.
בת שבע רגב
