מפגשי יוגה בקצב רגוע לשימור גמישות הגוף

הפעילות מתאימה לכל המעוניין לתרגל יוגה בקצב רגוע ושליו, ורוצה לשמר את גמישות הגוף.

התרגול יכלול: למידה של תנוחות, מתיחות, נשימה נכונה ואם נרצה, נתרגל מדיטציה לנפש.

אחת לשבוע ימי שני, שדרות 

 במרכז אפ 60+  רחוב אבן גבירול, 10:00-11:15

לשעה ורבע של תרגול.

יש להצטייד במזרון יוגה, בקבוק מים וכרית למי שמעוניין.

25 ש"ח למפגש.