דילוג לתוכן העיקרי
12
Profile picture for user 972587833391
ענת מרדכי
אפ 60+ נגב מערבי

ביודנסה - רוקדים את החיים

חינם

ביודנסה - רוקדים את החיים

אודות

כי הגיע הזמן לרקוד ולחגוג את כל הטוב שבחיים!! 

ולמה לעשות את זה  דווקא עכשיו ?? יש לך סיבה למה לא?!? קבוצת הביודנסה המתפתחת במתחם התרבות של מבועים חוגגת כבר שישה מפגשים, כי הרי הגוף לא יוצא לפנסיה. 

בכל יום רביעי, בתשע בבוקר, כשיש לנו מעט יותר זמן פנוי, אנחנו נפגשות כדי לרקוד ולחגוג, להפעיל את הגוף ולכייף.

ליהנות מיכולות הגוף יותר ויותר ולגלות את העושר והגיוון שהתנועה והחיים מאפשרים.

כי זה בדיוק מה שמציעה לנו הביודנסה (בספרדית : ריקוד החיים). 

 

המעוניינות להצטרף, למפגשי ימי שלישי בשעה 9:30 במושב ניר משה, מוזמנות להרשם. אפשר גם להתקשר לטלפון 0587833391

 

מה כוללת השיטה?

השיטה מבוססת על מפגש קבוצתי, שבו בעזרת המוזיקה, הרוקדים חוזרים אל התנועה החופשית ואל תחושות ההנאה והאושר שמביא עימו השחרור הזה של הגוף. כל גוף, בכל גיל ומצב גופני. 

 

איך זה  קורה במפגשי ביודנסה? 

זה המקום להבהיר - ביודנסה, או ריקוד החיים, אינו דומה לריקוד באלט, ריקודי עם ואפילו לא לריקוד ג'אז, לאימון זומבה או לשיעור היפ-הופ. בביודנסה אין "תנועות חובה", או "צעדים" מוכתבים מראש. רוקדי ביודנסה לא זקוקים לידע מוקדם, לכושר גופני גבוה או להתנסות קודמת בריקוד. כל אחת ואחד יכולים להצטרף. כל מה שנדרש זה רצון לרקוד בכייף לצלילי המוזיקה.

 

כיצד מתנהל מפגש ביודנסה? 

כשמתחילה המוזיקה, יוצאים לרקוד ומפסיקים לדבר ולחשוב יותר מדי. כדי להתחיל את התהליך המרתק, שבו אפשר לחוות את ההנאה המחודשת מההשתובבות והצחוקים, צריך רק להקשיב להצעת התנועה שאציע לך, רגע לפני שמתחילים להישמע הצלילים.

ואז, מגלים פתאום שאפשר להרחיב את טווח התנועה שלנו ולהתענג על השחרור ועל קלילות הגוף. בתהליך הזה, שהוא מאוד מובנה ומפוקח מקצועית, ומבוסס על ידע מעודכן על יכולות הגוף האנושי (כל גוף ובכל גיל), תוך כדי התנועה אנו מרגישים שוב את  עוצמות החירות והשמחה הפנימית. מתחברים מחדש אל עולם הרגשות והתחושות ובעיקר אל הלב. 

כל התחברות כזו מסייעת לנו, בכל גיל, להכיר טוב יותר את עצמנו, לחוש משוחררים ולהגיש אופטימיים.  ואז, אפשר  גם להצליח ולמצוא פתרונות חדשים ויעילים למה שאולי מטריד אותנו כרגע .  

 

 

 

על מארגן הקבוצה

Profile picture for user 972587833391
ענת מרדכי
אפ 60+ נגב מערבי
בת 65, מתגוררת במושב ניר עקיבא. אימא לשלושה וסבתא לשניים. לאחר הפרישה מעולם התקשורת התחלתי לרקוד ביודנסה. מצעד הריקוד הראשון במפגש הביודנסה הראשון, מרגישה שאני מחזירה לעצמי את האופטימיות, את השמחה ואת הקלילות של גיל 18.

חברים שהצטרפו (12)

ענת
מרדכי
יעל
לוי
גילי
טרסיוק
יעל
ליבר
זילפה
יוז
ציפי
חכם
משה
עמר
סמדר
אופיר
רוחלה
סדן
ליאורה
אברהם
אביגיל
בן חמו
רחלי
סדון

חינם

ביודנסה - רוקדים את החיים

פרטים נוספים על הקבוצה

אירועים נוספים של הקבוצה

הממומלצים עבורך